最近晚上睡觉的时候总是失眠，上网查了一些资料，使用褪黑素可以用来治疗失眠。褪黑素是一种调节生物钟的激素；松果体产生的褪黑素是内分泌激素，会进入血液，褪黑激素也存在于各种食物中。

2021年，上证指数、深证成指、创业板指、沪深300全年累计分别上涨4.80%、2.67%、12.02%、-5.20%。从行业表现来看，2021年，有21个上涨，占比67.74%。其中，电力设备、有色金属、煤炭、基础化工、钢铁行业、公用事业涨幅居前，在下跌的10个行业中，家用电器、非银金融、房地产、社会服务行业跌幅居前。

11月17日，“东方神童”魏永康的妻子付碧在天涯论坛发布讣告，魏永康已于11月9日因病离世。付碧在讣告中写道：魏永康1983年6月17日出生于湖南省华容县，2021年11月9日突发疾病与世长辞，我亲爱的丈夫生前得到过许多亲人、同学好友与网友及社会各界人士的热心关怀和无私帮助，在此我们全家表示深深的感谢！兹定于2021年11月18日上午于湖南隆回出殡下葬，爱妻付碧泣告。

据红星新闻报道，11月1日，湖北十堰竹山县一名21岁的女孩独自到南山公园晨跑后失踪。女孩名叫朱甜甜，1.70米，身材颀长，长相甜美，性格开朗，社会关系简单，刚过完21岁生日，大学毕业后，从2020年开始跟母亲在深圳一家公司做事，前段时间，小朱知道湖北十堰老家有事业单位在招聘，打算回老家考公务员，便于10月18日回到了老家竹山县。

10月22日，停更3月后的李佳佳接受了央视的采访，她在央视《鲁健访谈·对话李子柒》节目中表示，有三件事最想做，一是有关乡村振兴和共同富裕，创造可复制、可传播、可循环、可推广的试点，真正为老百姓增收。二是有关非物质文化遗产的传承和传播，三是有关青少年的引导方面，希望他们能够有正确的价值观，能够好好读书，真正意义上把自己变成一个能够抓住每一个机会的人。李子柒不希望青少年以后都想当网红。至于此前传闻的微念提供的500人营销团队，李子柒澄清表示：助理、摄影师和她自己，一共也才4个人。

《世界一百位文学大师排行榜》，遴选有史以来的100位最有影响的小说家、剧作家和诗人，让他们根据功绩和相对影响，排成整齐的队伍，接受崇高的称号。

第十三届全国人民代表大会常务委员会第三十一次会议决定：授权国务院在部分地区开展房地产税改革试点工作。本决定授权的试点期限为五年，自国务院试点办法印发之日起算。试点过程中，国务院应当及时总结试点经验，在授权期限届满的六个月以前，向全国人民代表大会常务委员会报告试点情况，需要继续授权的，可以提出相关意见，由全国人民代表大会常务委员会决定。条件成熟时，及时制定法律。

美国哈佛大学、耶鲁大学、斯坦福大学、宾夕法尼亚大学等9所大学的世界一流文学专家教授（来自不同族裔）对世界长篇小说的综合评价研究。在这份榜单中，包括116部西方作家（欧洲、美洲、大洋洲）的作品，9部东方作家（亚洲、非洲）的作品。其中，来自东方作家的9部作品分别是日本4部、中国2部、沙特阿拉伯1部、印度1部、尼日利亚1部（后两部小说用英语写就）。

我预计，新冠病毒99%的可能性，在未来三年的全球范围内不会被消灭，预计新冠病毒将会长时间内在全球范围内长期存在，并且每年都会出现不同的变种，针对这个病毒将会出现两种不同的道路。

希区柯克，一位享誉世界的电影导演。他从影近六十年间，拍摄制作了超过六十部作品，为影迷们奉献了众多家喻户晓的经典作品；他创造并完善了制造悬念的艺术，使银幕下的观众 “身临其境”，他名字甚至成了悬疑惊悚的代名词。希区柯克电影中的历届“希女郎”向来被影迷们津津乐道，她们往往外型精致优雅，金发飘飘，多情又柔弱。

二十世纪中文小说一百强，是《亚洲周刊》于1999年6月仿效西方的“20世纪百大英文小说”而提出的20世纪中文小说书单。但两者不同之处在于，“20世纪百大英文小说”只评选长篇小说，而本书单则将短篇小说集涵盖在内一同评等。

二十世纪百大英文小说（Modern Library 100 Best Novels），是指于1998年7月，由美国现代图书公司（Modern Library）所选出的20世纪一百大英文长篇小说，评选小组由纽约公共图书馆《世纪之书》以及兰登书屋《当代文库》的编辑组成。

近日，在上海南汇一所中学的学生，在写下的遗书跳楼身亡，此前，她把自己3万块压岁钱整理好放在桌子上；半夜，她踩着自己房间的榻榻米跳了下去，还在榻榻米上留下字条，值得所有父母深思。

《星球大战》是一个历史悠久的系列科幻电影，该片描写，在很久以前，一个遥远的银河系，肩负正义使命的绝地武士与帝国邪恶黑暗势力作战的故事。正传三部曲依次于1977年至1983年上映，前传三部曲依次于1999年至2005年上映，后传三部曲依次于2015年至2019年上映。该系列电影共计收获票房超过100亿美元，在全球系列电影票房排行中位居第二，仅次于《复仇者联盟》系列。

我使用的的智能手机，最开始用的是三星的Android手机，之后自从使用了iPhone 3GS之后，就一直使用iPhone系列的手机，每隔2、3年换一部最新的iPhone，一直至今，几乎用遍了iPhone大部分产品线，我之所以一直使用iPhone手机，主要原因如下。

针对微博营销号“帝吧官微”日前针对我的各种捏造谎言造谣诽谤，根据热心网友的建议，我这里已经向法院提交了起诉书，正式通过法律来起诉微博营销号“帝吧官微”，起诉的第一步是通过法院获取该账号使用人的用户信息、以及发布信息的点击量，获得信息后再起诉“帝吧官微”。

整个事件的来龙去脉如下：5月7日16时，我针对乌合麒麟发表新作“老照片G7”发表了一些自己的想法，原文是：“乌合麒麟发表新作‘老照片G7’，我觉得，这副漫画外国人未必能看明白。八国联军事件是1900年义和团运动引发的军事冲突，各个外国列强对这场战争的认知和中国人对其认知是完全不同的，外国列强实际上认为那场战争是对清政府的正义之战，恐怕只有中国人才明白这张漫画想要表达的是什么意思。”

转移资产到境外的方法：1、银行电汇，每人每年只能汇款5万美元到国外。2、夹带现金，中国游客可以携带的现金为2万元，3、境外刷卡套现，通常需要5-10%手续费，4、地下钱庄，香港有超过1200家换钱庄，经营着财富转移的业务，手续费并不高，大概100万港币（13万美元）收取的费用比银行换汇高1000元左右。

我认为，“炫富”是为了彰显自己占有的社会稀缺资源：“财富”，“炫富”是一种低情商低智商的表现。

善恶的定义是一个复杂且多维度的问题，其涵盖道德、伦理、宗教、文化和个人价值观等多个方面。一般而言，善指的是符合道德、伦理原则的行为或品质，它能带来积极、正面的影响，如公正、诚实、勇敢、慷慨、谦逊等。这些行为或品质通常被认为是对个人和社会有益的。相反，恶则指的是违背道德、伦理原则的行为或品质，它会带来消极、负面的影响，如贪婪、自私、暴力、虚伪等。这些行为或品质通常被认为是对个人和社会有害的。

深圳目前的环境不适合中老年人生存，只适合年轻的大学生工作。对于中老年人来说，在深圳的退休生活品质非常低，我这里从工作、医疗、教育、住房、养老这五个方面来说一下。

据彭博社30日报道，因美国视频分享平台YouTube的一些员工认为一首歌曲带有对亚裔人士的种族主义色彩，但该公司拒绝删除，这在该公司内部引发了一场争吵。彭博社指出，这是围绕反亚裔仇恨的美国全国性辩论愈演愈烈中的最新一起冲突。

2021年3月31日，胡润研究院联合百富众鑫，发布《2021胡润财富自由门槛》（Hurun Financial Freedom in China 2021），分为入门级、中级、高级和国际级四个阶段，并细分到中国一二三线三类城市。“胡润财富自由门槛”主要考虑常住房、金融投资和家庭税后年收入。

人生最美好的事情是青春时代，每个年代的人都有自己那难以忘怀的青春，《芳华》这部电影讲述的是50后的青春。

言论自由是一项基本权利，但它不是绝对的，不能被用作发表暴力、诽谤、侮辱或淫秽言行的理由，如果发布美化暴力或煽动仇恨的言论，这种仇恨言论是不受保护的。

《戏梦巴黎》是由贝纳尔多·贝托鲁奇执导，迈克尔·皮特、路易斯·加瑞尔、伊娃·格林主演的爱情伦理片，于2004年2月6日法国上映。影片以法国1968年学运为背景，讲述三名青年雷奥、马修、伊莎贝拉以情欲探索在历史的洪流中梦想优游的故事。

3月4日凌晨，25岁的微博网友“离灯_冬眠mode关闭失败”发布了她在人世间的最后一条微博，然后这个女孩就用跳楼自杀的方式结束了自己的生命，这个悲剧的起因是，她的母亲为了强迫她去相亲，砸掉了她的游戏机。

剧情片是电影的一种主要类型，一般是根据人物或事件改编的故事性电影，剧情片常常引人深醒、耐人寻味，相比于其他类型的电影，剧情片主要以故事的剧情变化或角色性格的发展带动整部电影的进行。

精日，即精神日本人，是中国社会里一个常见的负面词语，官方用这个词表示崇拜日本同时仇恨中国的群体。我觉得，“精日”这个词在实际使用中，很容易和“亲日”、“哈日”等词混淆。

2015年，好莱坞知名媒体THR《好莱坞报道者》，邀请了2800多名好莱坞影视从业人员，包括779名演员，365名制片人，268名导演等等，由他们选出自己最爱的剧集，最终汇总成为这个百大经典美（英）剧清单。看看你追的剧上榜了吗？

《老友记》承载着一代又一代人的共同记忆，被公认为最受欢迎、最具影响力的电视剧之一。《老友记》作为情景喜剧的经典之作，也有很多感人的情节，看了以后，即让人感慨剧中人物那十年的情谊，也感慨当年与《老友记》为伴的那段时光。

一首电影或电视剧的动人片头曲、片尾曲和插曲，总能够将你的记忆再次牵往那些曾铭记的影像中去。今天，我这里盘点往年深刻印象的电影和电视剧插曲，特别选出多首经典曲目，回想那些早已逝去的美好记忆。

财务自由是指人无需为生活开销而努力为钱工作的状态。简单地说，一个人的资产产生的被动收入至少要等于或超过他的日常开支，如果进入这种状态，就可以称之为财务自由。

胡润研究院8日上午发布《财富报告》，揭示目前中国拥有600万人民币资产、千万人民币资产、亿元人民币资产和3000万美金资产的家庭数量和地域分布情况，北京仍然是国内高净值家庭第一城，广东紧随其后。

《中国中央电视台译制片目录》，收集了自1979年至2001年中央电视台国际部历年引进、译制、播出的外国影视剧片名。目录采用中文和外文对照的方法，按播出年限编排而成，并标明出产国名。有些影视剧，因原文片名无法考查，故只有中文译名。

我为什么要做自媒体？最开始的时候，有一定程度是为了收益，有收益可以获得直接的正反馈，让做自媒体更有动力。

1月31日，微博170万粉丝的南方周末的前首席评论员李铁（微博账号：猩猩吸猩猩），发布了一篇文章，进行深刻的自我反思，宣布告别公知生涯，由恨国公知华丽转身为爱国五毛。

据中国新闻周刊报道，益阳老年公寓爆雷调查近日，湖南益阳老人跳江事件引发关注。现场目击者称，1月19日下午，老人赤身跳入益阳资江后身亡，据知情者透露，死者为一名62岁男性，养老机构以预订养老床位并返利模式，募集老人资金后疑似跑路，死者疑被骗十余万元养老钱。知情者称，益阳当地多家养老机构以预订养老床位为由收取高额费用，该案涉及2000余名老人受骗，并有多名老人因此轻生。目前事件有待进一步调查。

经济日报统计，现在把深圳所有房屋按市价卖掉，大概有151万亿人民币，美国股市市值大概在31.3万亿美元，折合人民币203万亿人民币，因此可以买下半个美国。按照房产专家预测，未来深圳房价可以达到每平米30万以上，届时，一个深圳房价市值，超过整个美国市值还有余。

有的人喜欢短线投资，但短线投资比中长线投资的风险要大，所以也有很多人选择中长线投资，中长线投资的时间长，需要花费一定的精力，所以我们在进行中长线投资时，要掌握一定的技巧才行。中长线投资如何操作？下面是笔者整理的中长线投资操作技巧，供大家参考。

2020年全年，A股，沪指年涨13.87%，深成指年涨38.73%，沪深300年涨27.21%，创指累涨64.96%（创2015年以来最大年度涨幅）。港股，恒生指数年跌3.4%，在全球股市中表现较差，不过，恒生科技指数表现强劲，全年累计上涨约78%，超过纳指今年迄今43.64%的涨幅。美股，道琼斯指数年涨7.24%，纳斯达克指数年涨43.64%（创2009年以来的最大年度涨幅），标普500指数年涨16.26%。

最近，看了一部很火的网飞新剧《后翼弃兵》（女王的棋局/The Queen's Gambit），豆瓣评分高达9.0分，打破收视记录成为网飞有史以来最受欢迎的限定剧，还把国际象棋的销量一路带高。